Pilates corredores, por Marta Navarro Rojas
Pilates para corredores, una corredora que ha mejorado mucho con la práctica regular de pilates.
Soy corredora aficionada, tan aficionada que ya no sabría vivir sin correr y correr sin pilates.
Pilates es para mi esfuerzo y concentración en dosis elevadas, pero también afán de superación. No saber dónde están mis límites en cuanto a qué movimientos seré capaz de hacer hoy y que ayer ni siquiera osé intentar, hasta donde llegaré estirándome, y sobre todo que conseguiré mañana corriendo y que habrá sido gracias a pilates y… al power house!
Pilates significa para mi incertidumbre de lo nuevo y la certeza de que llegaré a conseguirlo, en un nivel u otro. Pero eso es lo bueno de pilates, que se adapta a todos y es para todos.
Todo este tiempo que llevo de practica he notado como mi cuerpo se iba adaptando a los ejercicios de pilates. Como mi mente iba aceptando las indicaciones e integrándolas a cada uno de los movimientos. Como mi cuerpo me hacía caso a todo lo que le pedía. En definitiva como me movía por que al fin y al cabo pilates es movimiento.
Interesante este post Pilates para corredores pinchar aquí
