Certificado Internacionalmente en el Método Pilates Clásico – Clases Personales de Pilates con Aparatos originales de Pilates.
Autor: David Belío
Fue miembro de la Selección Española de Gimnasia aeróbica con una gran formación en el Método Pilates, tanto en suelo como con máquinas, definiéndose como clásico. Actualmente compagina clases y entrenamientos personales con diferentes eventos deportivos y proyectos orientados a incrementar la difusión del método Pilates en Zaragoza.
DEPORTISTA DE ELITE, publicado en el BOE, RESOLUCION 22026 el dia 11 de Octubre de 2002, por el CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES.
Nominado (02 al 09) por la FEDERACION ARAGONESA DE GIMNASIA para el mejor deportista Aragonés del año.
DEPORTISTA DE NIVEL CUALIFICADO (02 al 09) por el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón Decreto 350/2002.
Certificado por Peak Pilates, Peak Pilates ® Comprehensive Certification. Escuela privada fundadora y reconocida por PMA.
Miembro de AUTHENTIC PILATES UNION, asociación mundial que intenta que siga vivo el espíritu de Joseph Pilates y su gran Método sin variarlo ni modificarlo.
Ha recibido clase con los mejores profesores del mundo:MARY WINSOR, KATTHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ, PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRETT HOWARD, DOROTHEE VANDEWALE, ALYCEA UNGARO, CHRIS ROBINSON, SONIA RODRIGUEZ, ROCIO CARCELES, CELIA PASCUAL, BEGOÑA MUÑOZ, BROOKE SILER, TONY BALONGO, ERNERTO REYNOSO, DANA SANTI, ANA CABAN, ILARIA CAVAGNA Y MUCHOS MAS …….
Tengo el gusto de presentaros una segunda edición del taller teórico-práctico de Pilates y embarazo que impartiremos en el studio de Pilates A-Pilates de Utebo, Zaragoza, impartido por Cristina Maturen de Pilates Jaca Studio y David Belío de Pilates David Belío ambos Peak Pilates Full Comprehensive además de un amplio historial de trabajo con clientas embarazadas y tras dar a luz siguen con su entrenamiento de pilates.
Contenidos teóricos:
1.- Introducción anatómica.
2.- Beneficios y progresión.
3.- Como aplicar el Método Pilates como un sistema global de entrenamiento y movimiento en una persona embarazada.
Contenidos prácticos:
1.- Mat primer trimestre, segundo trimestre y tercer trimestre.
2.- Reformer.
3.- Unidades de pared.
Objetivos:
1.- Entender e integrar Pilates como una herramienta de trabajo futuro con grupos de embarazadas.
2.- Reconocer y compensar los cambios posturales en los diferentes trimestres.
3.- Mantener la forma física y evitar posibles dolores de espalda.
Dirigido a:
Profesionales del sector del acondicionamiento físico interesados.
Fecha: 12 de Diciembre del 2015
Lugar: Estudio de Pilates A-PILATES en Avda. Buenos Aires 33 2ª Planta UTEBO
Por primera vez en Zaragoza y de la mano de la Universidad de Zaragoza, DEPORTES UNIZAR, la escuela de Blandine Calais-Germain, ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO realiza cursos de formación.
Puedes obtener la certificación de profesor del innovador método de Abdominales Sin Riesgo. Por tan solo una tercera parte de su precio habitual y sin tener que viajar fuera de Zaragoza. Entrena abdominales de forma segura para tu suelo pélvico y sin desequilibrios.
Más información en http://calais-germain.com/
Inscríbete antes de que se agoten las plazas.
Más cursos interesantes de la Universidad de Zaragoza, DEPORTES UNIZAR
http://deportes.unizar.es/formacion-zaragoza
La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.
No dudes en mirar la página de formaciones de la universidad de Zaragoza siempre esta innovando y trayendo cursos de lo mas interesante para su alumnos y amigos.
Pilates Zaragoza video serie intermedia de pilates
En este video de la serie intermedia de Pilates Zaragoza vamos introduciendo ejercicios poco a poco construyendo así una buena enseñanza del Método.
La habilidad física y mental del alumno es la que dicta cómo y cuándo avanzar. Si bien también es importante el conocimiento que el instructor tenga del sistema.
Al principio, puede que un estudiante no aprenda todos los ejercicios del sistema introductorio. Tras una par de sesiones, conforme se familiarice con los ejercicios, los aparatos y las transiciones, habrá tiempo de añadir ejercicios.
Cada persona es un mundo y tiene una combinación especial de resistencia, fortaleza y elasticidad. Debemos de retar a los estudiantes conforme a sus habilidades, trabajando para que cada uno de ellos progrese hacia ejercicios más complicados que continuarán retando su cuerpo.
Todo es nuevo para el principiante y hay mucho que aprender hasta llegar a los niveles avanzados y súper avanzados. Recuerda que debemos cultivar la paciencia.
¡De hecho, un sistema introductorio bien enseñado puede ser un reto incluso para un estudiante avanzado!
“La PACIENCIA y la PERSEVERANCIA son cualidades vitales para conseguir llevar a cabo con éxito cualquier esfuerzo que merezca la pena.”
JOSEPH HUBERTUS PILATES.
Con muy pocas repetciones os voy demostrando como ir introduciendo ejercicios de la serie clasica de Pilates.
El Spine Corrector se utiliza para cubrir las necesidades personales; para el estiramiento, la alienación y el fortalecimiento de la columna. Libera el agarrotamiento de los hombros y las caderas a la vez que alivia los dolores de espalda comunes y los problemas de alineación de la población en general.
¿Por qué GRATZ? Por tradición y autenticidad, sí. Pero también por artesanía, ya que los ejercicios de Pilates no pueden estar debidamente ejecutados si las dimensiones y proporciones del equipo no son los especificados por Joseph Pilates.
Personalmente para mí es una pieza imprescindible en mi entrenamiento y en mi estudio.
Es un aparato donde las personas con problemas de entumecimiento en los hombros y en las caderas pueden trabajar. Normalmente son las personas con más estatura las que trabajan sobre él. Las personas más delicadas o con menor estatura usan el Barril Pequeño de Pilates.
Se requiere de cierto nivel de práctica. Ya que es necesario tener un “centro de energía” fuerte que permita realizar correctamente los ejercicios. Con el Spine Corrector de Pilates se pueden introducir ciertos ejercicios avanzados del Mat. Como son las Tijeras Altas, la Bicicleta o el Puente sobre los Hombros.
Gratz Industries es el fabricante original de los aparatos de Pilates. La compañía fue fundada por Frank Gratz en Nueva York en 1929. Inicialmente era un taller de fabricación de encargo para producir prototipos de diseño industrial, arquitectura, muebles de metal y esculturas para muchos de los más grandes diseñadores del mundo.
A finales de 1960, su hijo Frank Donald Gratz comenzó a trabajar en estrecha colaboración con Romana Kryzanowska, surgiendo la fabricación de aparatos de Pilates fieles a las dimensiones y proporciones correctas que Joseph Pilates ideó, respetándolos al máximo detalle.
¡ No es una máquina, es un aparato ! Una máquina trabaja por usted…, un aparato, hay que trabajarlo. “- Romana Kryzanowska.
Actualmente se encuentran en los mejores estudios de todo el mundo. Los profesores y estudiantes conocen la diferencia Gratz. Los consideran estos aparatos como una parte indispensable en la práctica de Pilates.
“Él lo inventó, nosotros lo hacemos” – GRATZ
Os animo a que probéis este estupendo reformador del cuerpo.
“Para alcanzar los más altos logros en el ámbito de nuestras capacidades en todos los ámbitos de la vida debemos constantemente esforzarnos por adquirir cuerpos fuertes y saludables y desarrollar nuestras mentes a los límites de nuestra capacidad “ – Joseph Hubertus Pilates
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