Fue miembro de la Selección Española de Gimnasia aeróbica con una gran formación en el Método Pilates, tanto en suelo como con máquinas, definiéndose como clásico. Actualmente compagina clases y entrenamientos personales con diferentes eventos deportivos y proyectos orientados a incrementar la difusión del método Pilates en Zaragoza. DEPORTISTA DE ELITE, publicado en el BOE, RESOLUCION 22026 el dia 11 de Octubre de 2002, por el CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES. Nominado (02 al 09) por la FEDERACION ARAGONESA DE GIMNASIA para el mejor deportista Aragonés del año. DEPORTISTA DE NIVEL CUALIFICADO (02 al 09) por el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón Decreto 350/2002. Certificado por Peak Pilates, Peak Pilates ® Comprehensive Certification. Escuela privada fundadora y reconocida por PMA. Miembro de AUTHENTIC PILATES UNION, asociación mundial que intenta que siga vivo el espíritu de Joseph Pilates y su gran Método sin variarlo ni modificarlo. Ha recibido clase con los mejores profesores del mundo:MARY WINSOR, KATTHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ, PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRETT HOWARD, DOROTHEE VANDEWALE, ALYCEA UNGARO, CHRIS ROBINSON, SONIA RODRIGUEZ, ROCIO CARCELES, CELIA PASCUAL, BEGOÑA MUÑOZ, BROOKE SILER, TONY BALONGO, ERNERTO REYNOSO, DANA SANTI, ANA CABAN, ILARIA CAVAGNA Y MUCHOS MAS …….

Abdominales sin riesgo Universidad de Zaragoza

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Abdominales sin riesgo Universidad de Zaragoza

Por primera vez en Zaragoza y de la mano de la Universidad de Zaragoza, DEPORTES UNIZAR, la escuela de Blandine Calais-Germain, ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO realiza cursos de formación.

Puedes obtener la certificación de profesor del innovador método de Abdominales Sin Riesgo. Por tan solo una tercera parte de su precio habitual y sin tener que viajar fuera de Zaragoza. Entrena abdominales de forma segura para tu suelo pélvico y sin desequilibrios.

Más información en http://calais-germain.com/

Inscríbete antes de que se agoten las plazas.

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Más cursos interesantes de la Universidad de Zaragoza, DEPORTES UNIZAR

http://deportes.unizar.es/formacion-zaragoza

La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.

No dudes en mirar la página de formaciones de la universidad de Zaragoza siempre esta innovando y trayendo cursos de lo mas interesante para su alumnos y amigos.

Pilates Zaragoza video serie intermedia de Pilates

pilates Zaragoza video

Pilates Zaragoza video serie intermedia de pilates 

En este video de la serie intermedia de Pilates Zaragoza vamos introduciendo ejercicios poco a poco construyendo así una buena enseñanza del Método.

La habilidad física y mental del alumno es la que dicta cómo y cuándo avanzar. Si bien también es importante el conocimiento que el instructor tenga del sistema.

Al principio, puede que un estudiante no aprenda todos los ejercicios del sistema introductorio. Tras una par de sesiones, conforme se familiarice con los ejercicios, los aparatos y las transiciones,  habrá tiempo de añadir ejercicios.

¡Enseña los ejercicios básicos a conciencia!

Cada persona es un mundo y tiene una combinación especial de resistencia, fortaleza y elasticidad. Debemos de retar a los estudiantes conforme a sus habilidades, trabajando para que cada uno de ellos progrese hacia ejercicios más complicados que continuarán retando su cuerpo.

Todo es nuevo para el principiante y hay mucho que aprender hasta llegar a los niveles avanzados y súper avanzados. Recuerda que debemos cultivar la paciencia.

¡De hecho, un sistema introductorio bien enseñado puede ser un reto incluso para un estudiante avanzado!

“La PACIENCIA y la PERSEVERANCIA son cualidades vitales para conseguir llevar a cabo con éxito cualquier esfuerzo que merezca la pena.”

JOSEPH HUBERTUS PILATES.

Con muy pocas repetciones os voy demostrando como ir introduciendo ejercicios de la serie clasica de Pilates.

Espero que os guste, Pilates Zaragoza David Belio

El spine corrector de Gratz

spine corrector

El spine corrector de Gratz

El Spine Corrector se utiliza para cubrir las necesidades personales; para el estiramiento, la alienación y el fortalecimiento de la columna. Libera el agarrotamiento de los hombros y las caderas a la vez que alivia los dolores de espalda comunes y los problemas de alineación de la población en general.

¿Por qué GRATZ? Por tradición y autenticidad, sí. Pero también por artesanía, ya que los ejercicios de Pilates no pueden estar debidamente ejecutados si las dimensiones y proporciones del equipo no son los especificados por Joseph Pilates.

Personalmente para mí es una pieza imprescindible en mi entrenamiento y en mi estudio.

Es un aparato donde las personas con problemas de entumecimiento en los hombros y en las caderas pueden trabajar. Normalmente son las personas con más estatura las que trabajan sobre él. Las personas más delicadas o con menor estatura usan el Barril Pequeño de Pilates.
Se requiere de cierto nivel de práctica. Ya que es necesario tener un “centro de energía” fuerte que permita realizar correctamente los ejercicios. Con el Spine Corrector de Pilates se pueden introducir ciertos ejercicios avanzados del Mat. Como son las Tijeras Altas,  la Bicicleta o el Puente sobre los Hombros.

Mi compañera y amiga Sara Gómez ejecutando un ROLL UP en el corrector de espalda.

ROMANA KRYZANOWSKA dictando clase

Los Aparatos de Pilates GRATZ

aparatos de pilates gratz

APARATOS DE PILATES GRATZ

Gratz Industries es el fabricante original de los aparatos de Pilates. La compañía fue fundada por Frank Gratz en Nueva York en 1929. Inicialmente era un taller de fabricación de encargo para producir prototipos de diseño industrial, arquitectura, muebles de metal y esculturas para muchos de los más grandes diseñadores del mundo.

A finales de 1960, su hijo Frank Donald Gratz comenzó a trabajar en estrecha colaboración con Romana Kryzanowska, surgiendo la fabricación de aparatos de Pilates fieles a las dimensiones y proporciones correctas que Joseph Pilates ideó, respetándolos al máximo detalle.

¡ No es una máquina, es un aparato ! Una máquina trabaja por usted…, un aparato, hay que trabajarlo. “- Romana Kryzanowska.

Actualmente se encuentran en los mejores estudios de todo el mundo. Los profesores y estudiantes conocen la diferencia Gratz. Los consideran estos aparatos como una parte indispensable en la práctica de Pilates.

“Él lo inventó, nosotros lo hacemos” – GRATZ

Os animo a que probéis este estupendo reformador del cuerpo.

“Para alcanzar los más altos logros en el ámbito de nuestras capacidades en todos los ámbitos de la vida debemos constantemente esforzarnos por adquirir cuerpos fuertes y saludables y desarrollar nuestras mentes a los límites de nuestra capacidad “ – Joseph Hubertus Pilates

aparatos de pilates gratz

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

formacion classical pilates

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

Viajar a Pisa con mis amigos de formacion classical Pilates en busca de tantas y tantas respuestas sobre la gran pasión que nos une:  Joseph Pilates y su Método, “la contrología”, ha sido emocionante.

Nuestro viaje ha transcurrido entre risas, diversión, complicidad y largas conversaciones analizando lo que íbamos aprendiendo.

Conocer a Jay Grimes ha sido una gran experiencia llena de historia, pasión y vida.

En el primer Workshop.

Jay nos hizo ver lo sencillo y simple que es el Método y cómo entrenaba con Joseph y Clara, “Pilates es Movimiento”, repetía.  Nos habló de la simplicidad de los movimientos. De lo importante que es la observación, y de cómo enseñarlo sin marear a nuestros alumnos.   El cuerpo y la mente necesitan tiempo para ir cambiando y el profesor tiene que guiar, ver y analizar para poder corregir, durante el movimiento, de la mejor manera y sin aturdir a nuestro cliente, ya que  el cambio vendrá dado por el entrenamiento y un buen análisis.

Tuvimos la oportunidad de mostrar nuestro trabajo frente a Jay. Sobre todo su análisis y toque personal, todo un lujazo.

La jornada  terminó con la exposición que Benjamin Degenhardt hizo sobre la vida de Joseph Pilates.  Una interesante presentación llena de documentos inéditos y testimonios que no conocíamos.

Segundo día

Con la emoción desbordada, el sábado comenzaba temprano con un Mat y el gran Benjamin Degenhardt haciéndonos despertar y ponernos en marcha.

BENJAMIN DEGENTHARD PILATES DAVI BELOBENJAMIN DEGENHARD AND PILATES DAVID BELIO

Posteriormente “Classical Mat con Jay”, donde vimos cómo el maestro nos dirigía y observaba nuestra técnica.  Nos llamó la atención que Jay no derrochaba energía ni palabras. Dictaba la clase solamente nombrando el ejercicio y las repeticiones. Lo cual te permite mucha más concentración ejecutando y hacer uso de la memoria. Tras la clase analizó la ejecución de cada uno de los ejercicios con la ayuda de la gran Miriam Tarin y el gran Miguel Jorge de “Centre Pilates Tiana, Barcelona”. Unos grandes compañeros de profesión y con una excelente ejecución técnica.

JAY GRIMES AND MARIAN TARIN BY PILATES DAVI BELIO

MARIAN TARIN AND MIGUEL JORGE BY PILATES DAVID BELIOJoseph creó las máquinas de pilates, para facilitar y cambiar el cuerpo,  el Mat es lo más difícil de ejecutar, de ahí la importancia de la correa de los pies  y los palos para agarrarse.  Visita la TIENDA DE MATERIAL DE PILATES, encontraras un mat o colchoneta para Pilates similar al que utilizamos en la convención.

Tras la comida Sandy Shimoda nos presentó “The Work”. Una muestra de como trabajaban el studio de Joe.

Continuamos con “Heart an Soul  on the Reformer” seminario donde Jay Grimmes nos hizo entrenar el reformer tal y como él lo hacía con Joseph Pilates; tocando, corrigiendo y haciéndonos partícipes de la verdadera intención del creador en cada uno de los ejercicios, toda una revelación.

MYPERSONALJESUS WITH JAY GRIMESJAY GRIMES AND THE REFORMER BY PILATES DAVID BELIO

Al mismo tiempo, Alisa Wyatt presentaba su seminario con la Wunda Chair, dándonos ideas para la creación de entrenamientos con este maravilloso aparato  para deleite de nuestros clientes más exigentes.ALISA WYATT PILATESOLOGY AND PILATES DAVID BELIO

Último día en Pisa, y, después de una noche Pisana llena de risas, callejeo y buena comida, nos tocaba despertar con un Mat matutino dirigido por Sandy y Alisa, las cuales nos hicieron  sudar la gota gorda poniendo nuestros cuerpos a tono para finalizar una gran convención.

Sandy Shimoda en su seminario “Mueve tu espalda”, nos enseñó la comprensión de las formas en espacio de la columna vertebral, y cómo saber alcanzarlos durante  el movimiento, esto  hará de ti y tus clientes un mayor comprensión del Método además de una mayor flexibilidad, fuerza, coordinación y movilidad.

SANDY SHIMODA AND PILATALIA BY PILATES DAVID BELIO

Tras la comida del domingo, Jay en su seminario “define tu enseñanza” nos dió consejos sobre cómo mejorar la enseñanza a través de la observación y el uso del tacto, cómo seleccionar en todos los aparatos los ejercicios que darán a nuestros  clientes exactamente lo que necesitan sus cuerpos y cómo, con el propio Joe Pilates, enseñaba a sus clientes.

Pero todo no acaba aquí.

Llenos de una gran inspiración, más energía y vitalidad. Llegan nuestras fotos maravillosas de la mano de un gran artista. Mi amigo Jesús Moncholí que plasma a la perfección, en imágenes, toda nuestra pasión.

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIO

 

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIODar las gracias a Gloria Gasperi por la gran organización del evento.

GLORIA GASPERI AND PILATES DAVID BELIO

Puedes ver mas fotos aquí: CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015.

Y como no dar las gracias al estupendo grupo de amigos que me han acompañado todos estos días. Que sin ellos no hubiera crecido como instructor de Método Pilates y como persona. Me aportan una gran cantidad de conocimientos, experiencias, vitalidad con nuestras reuniones, charlas, y como no viajes como este.

Así que si estas cerca de ellos no dudes en tomar clases con ellos. Son increibles como personas y como instructores.

JESUS MONCHOLI de Valencia MYPERSONALJESUS

DAVID AMADOR Y CLAUDIA ALMAGRO DI MARCO de Barcelona MODOVITE

LAURA GONZALEZ de Valencia PASSION PILATES

FLOR DE GAETANO ALVAREZ de Ibiza PILATESANDCO

NATALIA VILLA de Gavá (Barcelona) PILATALIA

FERNANDA MILLIONS de Sant Celoni (Barcelona) PILATES SANT CELONI

VERONICA RUIZ de Valencia STUDIO CLASSICAL PILATES VALENCIA

FOTOS DE JESUS MONCHOLÍ PARA NUESTRO GRUPO DE PILATEROS

OREJAS AL MAT

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO