Fue miembro de la Selección Española de Gimnasia aeróbica con una gran formación en el Método Pilates, tanto en suelo como con máquinas, definiéndose como clásico. Actualmente compagina clases y entrenamientos personales con diferentes eventos deportivos y proyectos orientados a incrementar la difusión del método Pilates en Zaragoza.
DEPORTISTA DE ELITE, publicado en el BOE, RESOLUCION 22026 el dia 11 de Octubre de 2002, por el CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES.
Nominado (02 al 09) por la FEDERACION ARAGONESA DE GIMNASIA para el mejor deportista Aragonés del año.
DEPORTISTA DE NIVEL CUALIFICADO (02 al 09) por el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón Decreto 350/2002.
Certificado por Peak Pilates, Peak Pilates ® Comprehensive Certification. Escuela privada fundadora y reconocida por PMA.
Miembro de AUTHENTIC PILATES UNION, asociación mundial que intenta que siga vivo el espíritu de Joseph Pilates y su gran Método sin variarlo ni modificarlo.
Ha recibido clase con los mejores profesores del mundo:MARY WINSOR, KATTHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ, PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRETT HOWARD, DOROTHEE VANDEWALE, ALYCEA UNGARO, CHRIS ROBINSON, SONIA RODRIGUEZ, ROCIO CARCELES, CELIA PASCUAL, BEGOÑA MUÑOZ, BROOKE SILER, TONY BALONGO, ERNERTO REYNOSO, DANA SANTI, ANA CABAN, ILARIA CAVAGNA Y MUCHOS MAS …….
Colaboradores del IV campus pilates
Siempre con colaboradores IV campus Pilates. Un evento de estas características, IV Campus Pilates «Pilates para todos», no podría tener lugar sin la inestimable colaboración de profesionales en el mundo de Pilates en favor de UNICEF.
Todos y cada uno de ellos han prestado una inestimable ayuda. Gracias por la divulgación e interés para que este IV Campus Pilates se consolide. Hoy en día es uno de los eventos solidarios mas representativos del panorama nacional.
Y como no a Mabel Cabrera, que se ha prestado desinterasadamente a participar como directora de este evento. Muchísimas gracias por ser tan amable y encantadora.
Finalmente, os recomendamos que prestéis atención al próximo evento Pilates que tendrá lugar en Valencia: la Valencia Classical Pilates 2015 que estará con nosotros el sábado como colaborador para darnos una muestra de lo que nos espera en Valencia.
Desde aquí agradecer a todos ellos la increíble colaboración. Su energía y ganas que han hecho que este IV Campus Pilates salga adelante.
Nos vemos este sábado 18 de Abril!!!!!
El Pabellón Deportivo de la Universidad estaba espectacular. Todas las salas preparadas, las colchonetas colocadas para los participantes, el escenario y micro listos, la carpa levantada para las acreditaciones, las bolsas de regalo con la toalla conmemorativa del Campus preparadas, así que se abrió la puerta.
Masterclass de pilates con Mabel Cabrera
Hoy os quiero presentar la Masterclass de Pilates que MABEL CABRERA fundadora y Co-Directora de la Escuela Pilates Wellness and Energy y actualmente junto con Luisa Core directoras de la escuela de formación MASTER PILATES.
Mabel tiene el record de asistencia en una clase de Pilates avalado y confirmado por el GUINNES.
Joseph Pilates decía en su libro, “Volver a la Vida a través de la Contrología»
“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”
“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.
“La primera lección es aprender a respirar correctamente”.
¡¡Comenzamos a movernos porque Pilates
SÍ es para TODOS!!
Estas tres frases de Pilates han retomado un mayor valor y vigencia hoy en día. El sedentarismo de la sociedad actual, dominada por las nuevas tecnologías que tanto nos han hecho avanzar en infinidad de campos, ha mermado, como contrapartida, la capacidad de movimiento del cuerpo.
Simplemente conociendo la cantidad de horas que los adolescentes pasan mirando el móvil, tablets…podemos intuir un mal augurio para sus cuerpos en un futuro no muy lejano.
Vamos quedarnos con lo mejor de los dos mundos. Aprendamos a estirarnos, a reconocer nuestros malos hábitos posturales para corregirlos y aprendamos a utilizar la Respiración consciente como nuestra gran aliada contra el stress y las adversidades.
150 PLAZAS
!!!!!!!NO TE QUEDES SIN TU PLAZA¡¡¡¡¡¡¡
INSCRIPCIONES AL CAMPUS PILATES
Pilates básico con Sara Gómez Coro
Hoy os quiero presentar la clase de Pilates Básico que Sara Gómez Coro propietaria del blog de fitness y pilates LO QUE GUARDO EN MI TAQUILLA, impartirá en el IV Campus Pilates.
El éxito del método consiste precisamente es conocerlo y utilizarlo correctamente para que funcione. Por eso mismo es importantísimo comenzar con los ejercicios introductorios y fundamentos del método. Una vez haya logrado realizar éstos de forma exitosa, es el momento de progresar y gradualmente. Poco a poco añadir ejercicios hasta completar el nivel básico, luego el intermedio y terminar por el avanzado. Lo ideal es que el trabajo de mat y de estudio se realice de forma simultánea para conseguir que el propio método vaya completándose de forma que unos ejercicios complementen a otros.
Deberemos usar un sistemático y secuencial orden de ejercicios, cada uno de ellos con un ritmo y un tempo determinados. Unirlos a través de transiciones que consideraremos como parte de dichos ejercicios para conseguir fluidez y no perder de vista el objetivo fundamental: que el cliente se mueva!!!!
Pilates no tiene por qué ser un método rígido; un buen instructor ha de saber adaptar los ejercicios del método a cada cliente, no todos consiguen avanzar igual. No hay que tener prisa, y centrarse en la profundización del sistema y dejar que el trabajo se desarrolle en el cuerpo.
Este taller te introducirá en el método o revisará las bases que ya tienes para evolucionar correctamente. Del mismo modo que pretende acercar la realidad de Pilates a todos ellos que sientan curiosidad pero no se atreven a “lanzarse” a las piscina.. después de esto ya no tendrán dudas. Pilates cambia tu cuerpo y tu forma de moverte ya nunca será la misma!!!!
Os espero.
Magic Circle con Jesus Moncholí
Hoy os presento la clase de Magic Circle que Jesús Moncholí impartirá en el IV Campus Pilates, gran entrenador personal de Pilates de Valencia y un apasionado de la fotografía.
El Magic Circle fue ideado por Joseph Pilates a partir de los aros de barriles de cerveza. Es el complemento ideal para el trabajo en las clases de Pilates.
Es el único de los accesorios utilizados en Pilates suelo que fue ideado originalmente por Joseph. Todos los demás se han introducido con posterioridad y Joseph jamás trabajo ni con pelotas, ni con rulos y mucho menos con bandas elásticas.
El Aro (Magic Circle) tiene 40cm de diámetro, es lo suficientemente flexible como para poder deformarse, ofreciendo una resistencia para aumentar el esfuerzo. Permite aumentar la intensidad y la resistencia en los ejercicios de la musculatura aductora y abductora, tanto en los brazos como en piernas, además de permitir ampliar la diversidad y variedad de los mismos.
Tiene una linea directa de resistencia, sólo apretamos en esa dirección, y con él sentimos mejor nuestra linea central.
En esta clase trabajaremos con él en toda la rutina de Pilates, maravillosa e increíble. Te facilitará la conciencia de las conexiones y te retará en cada ejercicio.
Pilates avanzado con David Amador
Hoy os quiero presentar a David Amador quien impartirá una clase de Pilates Avanzado en el IV Campus Pilates Universidad de Zaragoza. Dirigida a tod@s aquellos alumnos y profesionales que siempre quieren más y son verdaderos apasionados de la práctica de Pilates.
Además, David Amador junto con Claudia Almagro Di Marco son los propietarios de MODOVITE en Barcelona. Los dos son Peak Pilates Trainers.
Los programas educativos de Peak Pilates se basan en el método clásico de Pilates, enfatizando un enfoque integrado y sistemático para que la sesión de ejercicio sea equilibrada y se obtengan resultados inigualables. Peak Pilates se diferencia de otros métodos en que le da mucha importancia a la parte metodológica, es decir, “te enseña a como enseñar basado en el nivel de aprendizaje del cliente. Todos los programas de Certificación se ofrecen en módulos para que cada individuo pueda progresar a su propio ritmo. Desde el primer nivel se engloba el trabajo de Mat, Reformer, Cadillac, silla, barril y pequeños accesorios de forma conjunta, con el objetivo de permitir trabajar con todas las herramientas del método Pilates en cada nivel del cliente desde el principio.
Sobre todo en la clase repasaremos todo el repertorio de suelo con algunas modificaciones, variaciones y transiciones. Seguramente harán una clase con un buen ritmo fluido, indicaciones claras y sencillas. Disfrutando de lo maravilloso que es descubrir la habilidad de usar todo tu cuerpo.
