El barril pequeño de Pilates
El Barril Pequeño de Pilates es un pequeño aparato en el cual se realizan ejercicios que son excelentes para personas con problemas en los hombros o en la espalda. También para aquellas que adolecen de osteoporosis. En el se pueden realizar ejercicios para aliviar el entumecimiento de las caderas y de los muslos.
Todos los ejercicios en este aparato son clasificados de nivel intermedio de ejecución. Ya que requiere tener un concepto muy claro de lo que significa trabajar desde el “centro de energía”. Además de tener cierto control sobre el mismo.
Las personas con problemas en las rodillas pueden sustituir la Serie muelles de Piernas en el Cadillac o algunos de los ejercicios con las tiras en los pies en el Universal Reformer por la Serie de Piernas en el Barril Pequeño.
Podríamos llamarlo el hermano menor del corrector de espalda. A veces la persona es muy pequeña y no podemos trabajar sobre el corrector pues usamos el barril pequeño. Ideal como complemento para una clase de colchoneta con un grupo reducido. Con el podemos enseñar e ir introduciendo ejercicios de nivel avanzado como la bicicleta alta, tijeras altas y el puente sobre los hombros.
