Dispositivo para flexiones de Pilates
Este dispositivo para flexiones de Pilates permite un rango completo de movimiento al hacer flexiones. Desarrolla los músculos de manera uniforme y equilibrada.
Este pequeño aparato fue desarrollado por Joseph Pilates para hacer un trabajo completo en hombres. LLega a nuestros días de la mano de GRATZ INDUSTRIES por insistencia de Romana Kryzanowska ya que sino se hubiera perdido.
Se puede realizar combinaciones de ejercicios para hacer un trabajo más intenso y muy interesante si nuestro alumno lo necesita o es su objetivo.
Aquí os dejo una muestra de ello, espero que os guste.
Quienes lo practican necesitan concentrarse para sentir que la postura que adoptan es correcta, además la paciencia y la constancia como claves para conseguir determinados movimientos. Son movimientos que trabaja mucho el sistema nervioso y poco el muscular por eso el resultado son cuerpos bien definidos, pero no se ponen enormes, no hay hipertrofia, entrenar para conseguir un aspecto físico es un error y quien lo practica está mucho más fuerte y tiene mucho más control de su cuerpo que el que entrena en una sala convencional para hacer músculo.
Así que os animo a practicar pilates con todos los aparatos que Joseph Pilates inventó.
Hola, le voy hacer una pregunta. Tengo una hija con 13 años y la han puesto un yeso 2 meses para después ponerla un corsé, tiene escoliosis y un edema entre la vertebra L1 y L2.
Nos recomendaron natación pero no la gusta. Me podrías decir si es recomendable Pilates? Muchísimas gracias un saludo
Hola Inés buenos días.
Pilates esta recomendado pero habría que conocer a la niña. Tengo un chico de 18 años que lleva conmigo 2 años con una escoliosis severa y hemos conseguido evitar la operación. Ha conseguido movilizar su espalda, flexibilizarla y fortalecerla. Entender que es una buena postura para poder corregir la suya. Pero claro es él. El Método Pilates funciona pero el alumno tiene que comprender, aprender y trabajar para que funcione en colaboración con el profesor.
Muchísimas gracias por tu ayuda. Un saludo
Hola, buenos días.
Debido a mis problemas el Dr. me recomienda hacer pilates, pero que sea con un fisioterapeuta.
Me interesaría su centro, mas desconozco si esa formación entra en pilates.
Espero sus noticias.
Gracias. Saludos