Constancia por María José

Constancia, yo hago pilates porque LO SIENTO , LO VIVO  y mi cuerpo y mi mente LO NECESITAN. Gracias a él me siento fuerte. Me genera energía positiva para todo el día y disfruto intensamente con él con constancia.

 

Salgo de una clase de pilates con la sensación de que he crecido, siento que vuelo. En algunos ejercicios es como si estuviera levitando. Me arde todo el cuerpo sobre todo el abdomen, y el glúteo y los abductores están a tope. Siento todos los ejercicios que hago, por no hablar de como te estiliza el cuerpo. Como mejoran tus relaciuones sexuales (al ser consciente, controlas tus músculos y sabes cuando contraer o relajar).

 

Personalmente , creo que pilates es práctica, práctica y práctica y mucha constancia y perseverancia.

Con el tiempo te vas dando cuenta de que avanzas y entonces puedes profundizar más en los ejercicios con lo que las sensaciones aumentan, pero tambiénte te das cuenta de las limitaciones que tiene tu cuerpo y entonces te frustras un poco , pero bueno…. soy de las que piensan que cuanto más te cuesta una cosa más fuerte te hace, y a mí particularmente me encantan los retos y como soy tremendamente exigente conmigo misma seguiré, así que mucha paciencia y fuerza de voluntad.

 

Para mí, pilates sólo tiene una pega, crea adicción, porque cuánto más pilates haces mejor te sientes y más te pide el cuerpo.

 

A mí, como alumna tuya de pilates, me encanta que me expliquen cada movimiento Muchas veces con un buen toque o con la palabra adecuada, el movimiento cambia. Eres más consciente y pasas a entender mejor lo que estás haciendo y tú David Belío, tienes un toque muy especial.

 

 

María José.