Por qué pilates

por qué pilates

Por qué pilates

Por qué pilates, es la primera pregunta que te viene a la cabeza cuando te recomiendan  practicar Pilates.

Joseph Pilates respondía diciendo: “es bueno para el cuerpo”.  Sin la tecnología  avanzada de hoy en día creó un Método de ejercicios que funciona, repara, te hace fuerte, tanto mental  como físicamente  y da energía al cuerpo.

Cuando alguien empieza en Pilates el primer objetivo es que se vaya moviendo a través de nuestro lenguaje, se concentren, conozcan y entiendan su cuerpo. No es fácil dicha tarea, ya que entender que falta movilidad, articulación, que hay acortamientos, que se debe trabajar concentrado, desde el centro, prestar mucha atención, todo esto requiere y exige mucho respeto por el cuerpo de uno mismo, sólo tenemos uno, y en muchos casos queremos repararlo, en otros hacerlo más  fuerte o más bello.

El cambio comienza cuando el alumno empieza a entender su cuerpo. Cuando memoriza los ejercicios, las correcciones, cuando comprende y asimila las explicaciones. Romana decía: “el Método esta frente a ti, tú lo coges o no”.

El secreto de Pilates reside en conocer el Método completo con todos sus aparatos y creaciones, y saber aplicarlo. Orden de los ejercicios, progresiones, tempos y ritmos, variaciones y necesidades individuales. La obligación de un buen instructor de Pilates es conocer al alumno y saber aplicar el Método a sus necesidades individuales con el fin de obtener el objetivo deseado.

La magia del Método empieza cuando ves que el camino que has elegido es el correcto. Tus alumnos van cambiando, progresan, mejoran tanto a nivel físico como mental.

El éxito se obtiene cuando tus alumnos son más fuertes, más flexibles, no tienen ningún dolor. Son responsables, disciplinados, aumenta su capacidad de concentración, aceptan todos tus retos y son fieles al Método.

En definitiva, Pilates proporciona calidad de vida.

Lo que guardo en mi taquilla

lo que guardo en mi taquilla

Lo que guardo en mi taquilla

Tengo el gustazo de presentaros desde PILATES DAVID BELIO este pedazo de blog, LO QUE GUARDO EN MI TAQUILLA, que va a ser la bomba y al cual le auguro un exitazo enorme.

Es un blog con contenidos de fitness, entrenamientos personales y consejos de la mano de Sara G Coro. Una gran profesional, madre y amiga de sus amigos.

Hace tiempo que Sara y yo nos conocíamos, pero fue a través de un FLAHSMOD para Cruz roja cuando empezamos a tener un mucho más personal. Está formada en PEAK PILATES como yo. He podido contar incondicionalmente con ella para todos los eventos que he organizado en Zaragoza, CAMPUS I, II Y III, y actualmente, en la preparación del CAMPUS IV.

Desde hace tres meses entrenamos juntos. Nos retroalimentamos de toda la información que tenemos, dialogamos, analizamos, exponemos casos, todo en relación a pilates, ya que es una de las pasiones que nos une.

Sara es muy inteligente, ingeniosa, creativa, educada, simpática, resolutiva, impulsiva a veces, estricta, me aprieta las tuercas como nadie. Desde que me dijo su idea del blog, ya que tiene muchos seguidores en instagram, la anime por completo.

Así que no dejes de visitar LOQUEGUARDOENMITAQUILLA te va a enamorar tanto como a mí.

Dedicado con todo mi cariño a Sara. Gracias por formar parte de mi vida y por ponerme las pilas cuando parece que se agotan.

Te quiero David.

lo que guardo en mi taquilla

Bob Liekens en Madrid con Master Pilates

master pilates

Bob Liekens en Madrid con Master Pilates

De la mano de la Escuela de Formación MASTER PILATES, dirigida por Mabel Cabrera y Luisa Core, BOB LIEKENS viene a Madrid.

En 1983 bob viajaba a New York para continuar con su carrera de bailarín. Ese año comienza su entrenamiento de Pilates en el Estudio de Pilates original de Romana Kryzanowska y, tres años más tarde, Romana lo invita a enseñar en su estudio. A partir de 1993, Bob fue una pieza fundamental en el desarrrolo de Romana´s Teacher Training Program. Además es co-autor de su manual de formación que originó el actual sistema de examen.

Bob lleva más de 25 años enseñando el Método por todo el mundo, desarrollando e impatiendo tanto seminarios como Programas de Formación Continua, en Estados Unidos e internacionalmente.

Sábado 21 de Marzo:

– «Advance Reformer Order»- (10,00h a 14,00h)

– «A Workout on the Wunda Chair»- (15,30 a 19,30h)

Domingo 22 de Marzo:

– «Advanced Mat Order»- 4 horas (10,00h a 14,00h)

PLAZAS LIMITADAS- Traducción al Español

PRECIOS

ANTES del 13 de Marzo de 2015

-Weekend Completo 300 Euros (12 créditos)

-Sólo Domingo: 120 Euros (4 créditos)

A PARTIR del 14 de Marzo de 2015

-Weekend Completo 360 Euros (12 créditos)

-Sólo Domingo: 140 Euros (4 créditos)

Contacto e inscripciones:

info@masterpilates.es

971 86 43 98 (Candela)

646 73 06 78

master pilates

 

Stretching Miofascial Postural Muscle Center Zaragoza

stretching miofascial postural

Stretching Miofascial Postural Muscle Center Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros la segunda edicion del Curso de Stretching Miofascial Postural. Un curso organizado por la Clínica Sacrum de Santa Cruz de Tenerife. Lo imparte su director, coordinador y profesor del curso Jonatán Díaz Expósito. El curso se realizará en las instalaciones del Gimnasio Muscle Center.

Fechas del curso 12 y 13 de Marzo del 2016.

Horario sábado de 9 a 14 y de 15 a 20 y domingo de 9 a 14.

Total horas 15 presenciales y 2 no presenciales.

Máximo 20 personas

INTERESADOS RESERVAR PLAZA

Este curso cuenta con 3’2 créditos de la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias que se pueden utilizar en Concursos Públicos a nivel nacional.

Esta formación está dirigida a sobre todo a: Fisioterapeutas, estudiantes de último año del Grado de Fisioterapia, y profesionales del ejercicio físico (INEF, FP, Pilates, Entrenadores Personales etc..).

En ella sobre todo encontrarán los conocimientos necesarios para realizar estiramientos globales, basados en la teoría de Cadenas Musculares, que permiten obtener una flexibilidad duradera, mejorar la postura y prevenir lesiones de espalda.

En este enlace obtendréis más de toda la información necesaria para interesaros:

CLINICA SACRUM CURSO STRETCHING MIOFASCIAL POSTURALstretching miofascial postural

 

Valencia Classical pilates 2015

valencia classical pilates 2015

Valencia classical pilates 2015

Valencia Classical Pilates conference 2015 ya esta aquí, por tercer año consecutivo y consolidándose en el ámbito internacional como una de las mejores  Conferencias de Pilates Clásico, de la mano de TONY BALONGO llega de nuevo a la ciudad de Valencia.
 
Con un nuevo e impresionante contenido, este año la conferencia está preparada y desiñada para hacer del evento una completa experiencia no solo educativa y formativa en el mundo de Pilates, sino además humana, sirviendo para conocer a otros profesionales y aficionados de otros países y con los que compartir tus experiencias, inquietudes, entrenamientos, etc de este gran Método. El cartel ha sido rediseñado completamente esperando sorprender a los mas entusiastas de ediciones anteriores como a los nuevos que será su primera vez en la conferencia. Eso sí seguro y como siempre que estará llena de sorpresas, risas, y muchísima energía.
 
Aquí tienes un resumen de lo que fue el año pasado RESUMEN VALENCIA CLASSICAL 2014
 
Esta vez con un profesorado impresionante:
 
  • DOROTHEE WNDEWALLE
  • LORI COLEMAN-BROWN
  • CHRIS ROBINSON

Además contaremos con clases privadas por parte de:

  • DANA SANTI The Pilates Core, Chicago 
  • ILARIA CAVAGNA Pilates New York
  • JON OWEN American Body Tech
 
Se ha abierto ya el plazo de inscripciones a la Valencia Classical Pilates, así que no dudes en reservar y en informarte en la web.
 
 
http://www.valenciaclassicalpilates.com/
 valencia classical pilates 2015

¡¡¡¡ QUE NO TE LO CUENTEN !!!!