Romana’s pilates symposium en Praga

Romana’s Pilates Symposium va a ser un evento único de pilates en toda Europa. El simposium que reunirá a todos los profesores más prestigiosos de la escuela Romana’s Pilates.  Encabezados por Sari Mejia Santos, hija de Romana Kryzanowska. Sari estará acompoñada por su hija Daria Pace y la mayoría de los profesores formadores como Javier Pérez Pont, Cynthia Lochard, Marjorie Oron, Philippe Taupin y Flora Lombardi.

El simposium esta organizado por Jeremie Perroud de True Pilates Praga y se llevará a cabo del 27 al 30 de septiembre de 2018 en el gimnasio tradicional Sokol Tyrš House en Praga.

PRESENTERS

Level I
Sari Meija Santos (USA): Treat the Feet
Cynthia Lochard (AUS): Easily Seeing What System Someone Needs

Level X 
Marjorie Oron (NLD): Themes and Variations
Javier Pérez Pont (ESP): Reformer Cadillac
Philippe Taupin (FRA): The Whip of the Fluidity Only Two Springs

Level II 
Daria Pace (USA): Chairs are Wunadaful
Flora Lombardi (ITA): Stability, Mobility in Pilates

¡Vamos a disfrutar de muchas sesiones interactivas con excelentes instructores Master de todo el mundo y visitar la hermosa ciudad histórica de Praga en la mejor estación del año! Siempre mejorando y compartiendo grandes momentos con profesores y compañeros de todo el mundo.

Pilates para la vida diaria

Pilates para la vida diaria es el nombre del Workshop que Javier Pérez Pont impartirá en Ibiza. De la mano de Ana Calvo en su estudio de Pilates. Un Workshop que te enseñará a trasladar a tu vida diaria todos los conceptos que se aprenden en una clase personalizada de Pilates.

Javier hará que entendamos el término de «la eficiencia» de las clases de pilates ya que me sorprende lo «ineficientes» que podemos llegar ser… y mi respuesta está en que uno hace que sus clase de Pilates eficientes, cuando no solo hace trabajar los ejercicios sino también las transiciones entre ellos. No concibo la idea de ejecutar un ejercicio y descansar, ejecutar otro y descansar de nuevo.

¿Alguna vez has pensado en que la eficiencia es la cantidad de esfuerzo que se aplica a un ejercicio o la intensidad con que se trabaja cada músculo? Y que el resultado tendría que ser eficiente.

La eficiencia del movimiento es asegurarse de que  “se activan” los músculos en el orden apropiado. Saber que músculos deben participar primero, para que toda la unidad del cuerpo trabaje de una manera eficaz.

Mas información en https://ibizaenforma.com/ o al correo:  calvo_ana@hotmail.com