Etiqueta: pilates en zaragoza

El corrector de columna de Pilates o Spine Corrector

El corrector de columna o Spine Corrector es un aparato donde las personas con problemas de entumecimiento en los hombros y en las caderas pueden trabajar. Normalmente son las personas con más estatura las que trabajan sobre él. Las personas más delicadas o con menor estatura usan el Barril Pequeño de Pilates.
Se requiere de cierto nivel de práctica. Ya que es necesario tener un “centro de energía” fuerte que permita realizar correctamente los ejercicios. Con el Spine Corrector de Pilates se pueden introducir ciertos ejercicios avanzados del Mat. Como son las Tijeras Altas,  la Bicicleta o el Puente sobre los Hombros.

En el vídeo aparece Joseph Pilates demostrando una serie de ejercicios en su corrector de espalda que inventó. Es muy parecido al que hoy en día conocemos, hay muchos modelos. Incluso él tenia en el estudio varios, todo dependía de como era su cliente o que le ocurría para usar uno u otro aparato. El que yo utilizo es de la marca Gratz que fue la empresa que tras su muerte fabricaba los aparatos con los planos que Romana Kryzanowska les facilitó para la replicas exactas de todos aparatos.

Joe Pilates Archival Workshops

Por primera vez en las Islas Canarias, Joe Pilates Archival Workshops en Personal Pilates. Tenemos el honor de anunciar la visita del Master Trainer Javier Pérez Pont. Maestro nivel II de la prestigiosa escuela Romana´s Pilates, única escuela en el mundo que conserva el espíritu original del método Pilates. Ya que su creadora Romana Kryzanowska era la única persona en el mundo que hasta el año 2000 formaba a nivel mundial el método que aprendió de su maestro Joseph H Pilates.

En «Joe Pilates Archival» podrás acercarte a la visión original del método, tres Workshops diseñados para poder comprender la mente de un ser tan peculiar como fue la del propio Joseph Pilates. Podrás disfrutar y aprender muchísimo del maestro Javier Pérez Pont y de otros profesores como Silvia Puentes e Iñaki Ramallo.
Un evento creado para profesionales y estudiantes del método Pilates que quieran mejorar tanto en su práctica como en su enseñanza.

Evento abierto a profesionales y estudiantes de Pilates.

Precio Workshop 200€.
Precios clases privadas: según profesor. Dúos igual.
— Plazas Limitadas —

Reserva tu plaza lo antes posible.

Para más información estaremos encantados de antenderte por privado o en personalpilatestenerife@gmail.com
T. 822101707 o 691500440 L a V 10/21h.

El barril pequeño de Pilates

El Barril Pequeño de Pilates es un pequeño aparato en el cual se realizan ejercicios que son excelentes para personas con problemas en los hombros o en la espalda. También para aquellas que adolecen de osteoporosis. En el se pueden realizar ejercicios  para aliviar el entumecimiento de las caderas y de los muslos. 

Todos los ejercicios en este aparato son clasificados de nivel intermedio de ejecución. Ya que requiere tener un concepto muy claro de lo que significa trabajar desde el “centro de energía”. Además de tener cierto control sobre el mismo. 

Las personas con problemas en las rodillas pueden sustituir la Serie muelles de Piernas en el Cadillac o algunos de los ejercicios con las tiras en los pies en el Universal Reformer por la Serie de Piernas en el Barril Pequeño.

Podríamos llamarlo el hermano menor del corrector de espalda. A veces la persona es muy pequeña y no podemos trabajar sobre el corrector pues usamos el barril pequeño. Ideal como complemento para una clase de colchoneta con un grupo reducido. Con el podemos enseñar e ir introduciendo ejercicios de nivel avanzado como la bicicleta alta, tijeras altas y el puente sobre los hombros.

El Reformer Universal de pilates

El Reformer Universal es quizás el más conocido de todos los aparatos del Método Pilates. También es el más esencial e imprescindible en una clase y en un centro de Pilates. Toda persona que se inicia en el Método debe comenzar su sesión en El Reformer como norma general, aunque todo depende de si tiene o no algún dolor o molestia y de la capacidad física del alumno.

Con la invención de este aparato Joseph Pilates creo La Contrología. Su intención era la de reformar el cuerpo de las personas sin tener que asistirte él, de ahí su nombre Reformer Universal.  Universal porque vale para todas las personas ya que tiene una guía que se mueve dependiendo de la altura del cliente. Un buen profesor de Pilates te enseñará a cambiar la guía, los muelles y te ayudará en todo momento para adaptar los ejercicios a tu cuerpo y necesidades hasta que seas autosuficiente en la utilización del aparato.  

Joseph Pilates patento este aparato en varios países. Fue modificándolas hasta que por fin dio con el diseño original y único. No todos los Reformers de hoy en día se ajustan a sus diseños. Con lo cual se pierden todos sus beneficios. Solo hay dos empresas en el mundo que se ajustan a sus diseños. Aparatos de Pilates GRATZ