Taller teórico-práctico sobre Pilates y embarazo
Tengo el gusto de presentaros una segunda edición del taller teórico-práctico de Pilates y embarazo que impartiremos en el studio de Pilates A-Pilates de Utebo, Zaragoza, impartido por Cristina Maturen de Pilates Jaca Studio y David Belío de Pilates David Belío ambos Peak Pilates Full Comprehensive además de un amplio historial de trabajo con clientas embarazadas y tras dar a luz siguen con su entrenamiento de pilates.
Contenidos teóricos:
1.- Introducción anatómica.
2.- Beneficios y progresión.
3.- Como aplicar el Método Pilates como un sistema global de entrenamiento y movimiento en una persona embarazada.
Contenidos prácticos:
1.- Mat primer trimestre, segundo trimestre y tercer trimestre.
2.- Reformer.
3.- Unidades de pared.
Objetivos:
1.- Entender e integrar Pilates como una herramienta de trabajo futuro con grupos de embarazadas.
2.- Reconocer y compensar los cambios posturales en los diferentes trimestres.
3.- Mantener la forma física y evitar posibles dolores de espalda.
Dirigido a:
Profesionales del sector del acondicionamiento físico interesados.
Fecha: 12 de Diciembre del 2015
Lugar: Estudio de Pilates A-PILATES en Avda. Buenos Aires 33 2ª Planta UTEBO
PLAZAS LIMITADAS
SOLO 8 PERSONAS POR CURSO
Horario: Sábado de 9 a 13 y de 15 a 18
75 euros + I.V.A.
